世界卫生组织向男人们发出警报：新近对人类精液检查的数据显示，世界男性的平均精子密度为1500万/毫升，是最近几十年来最低的，且还在持续下降。
1990年，世界卫生组织制定的精子密度达标的标准是6600万-2亿/毫升，1999年，这个标准降到了2000万/毫升，目前则继续下降到1500万/毫升。一旦低于这个标准，就属于少精症，会严重影响女性受孕，当精子密度少于500万/毫升时，则需要通过试管婴儿进行辅助生殖。
男人们应该注意，引起精子密度持续下降主要是两大原因，其中又包括多种因素。
一、疾病原因
精索静脉曲张：据统计，10%-20%的青壮年男性患有精索静脉曲张，外表看上去好像阴囊内长了一团蚯蚓，这是由于精索内的蔓状静脉丛回流受阻，导致异常扩张、伸长和迂曲，属于一种血管性病变，这类患者在久站或运动后会有明显疼痛感和（或）下坠感。
男性*丸睾**的温度比正常体温低1.5℃-2℃时，才有利于精子的生长发育，而精索静脉曲张时，曲张的静脉饱含着淤积的血液盘曲在*丸睾**周围，使*丸睾**处在较高的温度环境中。同时，阴囊被曲张的静脉团撑大，失去调节温度的能力，而淤积的血液中二氧化碳等有害物质返流损伤*丸睾**的生精细胞，上述因素都会影响精子的生成，降低精子的活力及增加精子畸形率。
隐睾：男婴出生后，*丸睾**未降至阴囊，而是停留在下降途中的某一部位（如腹腔）时称为隐睾。由于腹腔内的温度过高，不适合*丸睾**生长发育，从而进一步影响精子的生成。不仅如此，如果*丸睾**长期停留在腹腔，还可能诱发*丸睾**癌，因此，对于出生后6个月内*丸睾**仍未下降至阴囊的患儿，应尽早手术。
前列腺炎：精液里除了精子以外，其余的成分还包括前列腺液、精囊液及尿道球腺液，而前列腺液为精子提供能量和营养，激发精子活力，帮助精子与卵子结合。当男性患上前列腺炎后，“变质”的前列腺液中炎症因子会直接降低精子活力，从而降低其受精能力。
二、不良生活习惯
经常泡温泉、洗澡水温过高：精子生长发育的最佳温度应比体温低1.5℃-2℃，如果长期泡温泉、蒸桑拿，或洗澡水温过高，都容易导致*丸睾**温度过高，从而影响精子生成发育和健康活力。
久坐、憋尿：久坐、憋尿也会使*丸睾**局部温度升高，影响精子生成和发育，因此建议伏案工作超过1小时应适当起来活动一下，有尿意时要及时解决。
裤子太紧：阴囊是*丸睾**的“温度调节器”，当周围温度过低时，阴囊会收缩，靠紧身体；当周围气温过高时，阴囊会松弛，远离身体。若男性经常穿着紧身的*裤内**或裆部过紧的牛仔裤、修身裤，就束缚了阴囊的自然张弛，导致阴囊散热不良，导致精子的生成不力、发育不良、活力降低。
经常抽烟、喝酒、喝可乐：尼古丁和高度酒精都会严重*伤杀**精子。研究表明，每天吸烟30支以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加；吸烟10年的人与不吸烟的人相比，精液的数目和活力都大幅下降。大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。新的研究还发现，每天喝1000毫升可乐的男性与那些不喝可乐的男性相比，精子数量会减少近30%。
（广东省清远市人民医院-陈润强）
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